リンパマッサージでダイエット効果??

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リンパ痩身エステサロン
ナチュラルヘルシービューティーです。

まず、エステで大金を払えば楽して痩せられるというここは無いです。

ダイエットは、「適切な食事+適度な運動+エステなど」で太らない方法と痩せる方法を合わせるとより効果的です。

痩身エステはダイエットを加速させるために、体質改善を目指して痩せやすい体をつくるということが目的になります。

太る原因がただ食べ過ぎと運動不足だけなら食べる量を減らして運動をすればいいだけなのですが、なかなかそれだけでは難しい場合があります。

特に女性は冷えが強い人が多く、水分代謝が悪くむくみやすい体や、子宮やホルモンの影響、男性より筋肉が少ない、筋肉が付きづらいなどがあります。

ストレスの影響も大きく、睡眠不足や精神的なストレスによって自律神経の乱れやコルチゾールなどのホルモンの影響で痩せにくく太りやすくなります。

私は施術をしていて冷えとストレスの影響は大きいなと感じています。

リンパの流れや血行が悪いと老廃物や余分な水分が溜まりやすく、代謝の低下、ボディラインの崩れやセルライトの原因にもなっていきます。

リンパドレナージュのドレナージュは排出という意味を持ち、体に溜まってボディラインを崩している老廃物の排出と余分な水分を排出し排出機能を高めます。

体に溜まった余分なものを出し、サイズダウンや代謝の良い健康的な体を目指すことで、循環の良い痩せやすい体につながります。

また、リラクゼーション効果で自律神経やホルモンバランスを整えて、ストレスによってガチガチになってしまった心と体を和らげることに役立ちます。
リラクゼーションによって痩せるというと変な感じがしますが、ストレスで太りやすくなる人はリラックスするのはとても大事です。

冷えて代謝の悪い冷え太り、水分代謝が悪くむくみやすい水太り、血が汚れている血太り、老廃物が凝り固まった筋肉太り、溜め込みやすいストレス太りの人などは、老廃物を柔らかくして流し循環をよくするリンパマッサージおすすめです。

エステは贅沢とか高いというイメージの人もいますが、ダイエットの為だけよりも、美容、健康、リラックス、メンタルの安定などダイエットだけではなく、それ以上のものを得ていただけると思っています。