春こそ、リンパデトックス!

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リンパ痩身エステサロン
ナチュラルヘルシービューティーです。

冬の寒い時期は余分な脂肪や老廃物を溜め込みやすい季節ですが、春になると新陳代謝が活発になり、排出機能が高まって冬に溜め込んだ老廃物をデトックスして、ダイエットに適した季節になってきます。

たしかに、私も冬は太りやすいような気がしますね。体が重いような…。

「毒素排出」といえば、リンパの出番です!

この排出しやすい時期にしっかりリンパドレナージュで老廃物を排出し、循環を良くして痩せやすい体づくりをしていきましょう!

露出の増える夏に向けてダイエットをするなら、今の時期からはじめるのが最適です。

そして、春の野菜には肝臓や腎臓の働きを良くしてデトックス効果を高め、体に溜まった余分な水分や毒素を排出してくれます。

(春野菜)
・菜の花 ・ふきのとう ・アスパラガス ・筍 ・春キャベツ ・セリ ・新たまねぎ ・ニラ ・そら豆 …など

春野菜には苦味や強い香りがあるものが多いですが、この苦味や香りが毒素排出の機能を高めてくれます。

食事も旬の食材を取り入れて、中からもスッキリときれいになっていきましょう。