毎日湯船に入ってますか?

リンパ痩身エステサロン
ナチュラルヘルシービューティーです。

シャワーのみでなく湯船に入ってますでしょうか?

ダイエットには関係ないと感じると思いますが、湯船に入っているかいないかによって意外と差が出てきます。
汗を出して体重を落とすという意味ではないです。結果的に代謝が上がり痩せやすい体質になるという事に繋がります。

シャワーのみだと体が温まらずに、体が冷えている人が多いです。

施術をしてても冷えて硬くほぐれにくいんですよね。
だから結果が出るのに時間がかかってしまいます。

湯船に入ることによって血行が良くなり、水圧でリンパの流れも良くなります。
お風呂に入ることだけでリンパマッサージを受けているような感じです。むくみや、肩こり、腰痛の軽減になります。

湯船に入った日と、シャワーのみだった日では疲れの取れ方も違いますね。
老廃物を排出するデトックス効果もあるので、シャワーのみだと老廃物が溜まっていきますよ。

体が冷えるとセルライトが出来やすく、溜まった老廃物は脂肪とくっつきセルライトとなっていきます。セルライトとなってしまった脂肪は燃焼されにくく、さらに太りやすい体になっていきます。

また、体を温めると免疫細胞も活性化するので湯船に入って体を温めることは簡単に出来る健康法でもあります。